Bij de meeste coaches meteen afhaakt bij het kopje ‘herken je dit?’ of ‘ben jij klaar voor verandering?’ of ‘Loop jij vast?’ (…Herken je dit 😉 ? ). 

Ik hou er ook niet van! Ik weet, net zo goed als jij, dat jij op zoek bent naar meer inzicht en ruimte in je hoofd zodat je weer speels en met lichtheid kunt leven. Dat je niet 100% tevreden bent met je leven op dit moment en graag iets zou willen veranderen. En ik durf te beweren dat jij waarschijnlijk last hebt van spanningsklachten, verdovend of vermijdend gedrag (hallo doomscrollen en binge-watchen!), waar je moeilijk grip op krijgt. 
Waar de meeste coaches je een intensief traject aanpraten, bied ik iets anders: korte, krachtige focus waarin jij de regie houdt. Want duurzame verandering begint bij eigen kracht, niet bij afhankelijkheid. 

Verandering zit niet in SMART goals, maar in de kleine, subtiele, momenten waar je voortaan een andere keuze maakt. Zoals de keuze om die zak chips niet leeg te eten, maar in plaats daarvan een kop thee te drinken. En ja, dat lijkt heel makkelijk… Maar dat is het niet, toch? Anders deed je het wel! Vaak heeft dit te maken met saboterende gedachten, aangeleerde patronen, of het vermijden van emoties.

Ik ben er voor jou, als je hiermee aan de slag wil gaan.

Dat vraagt van jou dat je:

• zelfbewust bent, en bereid en in staat bent om eerlijk naar jezelf te kijken (ook als dat ongemakkelijk is).
• Je open staat voor nieuwe inzichten
• verantwoordelijkheid neemt voor jouw eigen proces en ontwikkeling.

Want jíj bent de sleutel tot verandering. 

Wat doe ik dan, als jij het zelf doet? Ik bied je een veilige ruimte en methode om je patronen te ontrafelen, heldere inzichten te creëeren en onverwerkte emoties en situaties te verwerken. Geen afhankelijkheid, maar autonomie.